(GX(생활체육)) 실버파워핏 A
접수마감
-
- 운영기관
- 동탄복합문화센터 바로가기
-
- 접수방법
- 인터넷
-
- 강좌분류
- 기타
-
- 교육대상
- 실버
-
- 접수일시
- 2026.03.23 09:00 ~ 2026.03.24 23:59
-
- 수강기간
- 2026.04.01 ~ 2026.04.30
-
- 요일/시간
- 월,수,금 / 15:00 ~ 15:50
-
- 장소
- GX룸
-
- 신청/대기
-
신청자수 : 18/20
/ 대기자수 : 4/2
-
- 수강료
- 40,000원
-
- 재료비
- -
-
- 강사명
- 미정
-
- 선정방법
- 추첨식
-
- 제한사항
- 지역 : 제한안함 / 농업경영체 : 제한안함
-
- 동반참여수
- 적용안함
-
- 즉시감면
- 적용안함
-
- 문의처
- 031-8015-8100
* 강습 대상: 만 60세 이상 *
실버파워핏(Silver Power Fit)은 스텝박스, 아령, 밴드를 활용해 기초 근력과 균형을 강화하는 실버 전용 운동 프로그램입니다.
관절에 부담을 줄이면서 전신 근육을 효과적으로 단련하고, 카디오(심장강화)운동을 병행하여 일상생활의 에너지를 높여드립니다.