▣ 교육기간 : 2026. 04. 01~2026. 06. 30.

강좌는 3개월 단위로 재신청받습니다. (공휴일,대체휴일 휴강)  보강수업 없음

운영원칙: 분기별(3개월)내 12주간 운영입니다             
▣ 신청비용: 월 25,000원

▣ 감면혜택 : 기초생활수급자, 국가유공자, 장애인,만80세 이상에 대해 50% 적용 (결제화면에서 "즉시감면" 클릭)

▣ 유의사항 
   - 수업시간 5분전 입실하시기 바랍니다.
    - 수강신청후 24시간내에 미결제시 자동취소 됩니다.
   - 수강취소가 되었을 경우 복구 방법이 없으며  다시 등록하시면 됩니다.
   - 강사 채용에 변동 사항이 있거나 10인 미만 접수 시 강의 개설 불가합니다.

▣ 환불규정

*수강료 징수기간이 1월 이내인 경우

- 이용일 기준 이전 100% 반환
- 이용일 기준 1/3 경과 전 납부한 수강료의 2/3 해당액
- 이용일 기준 1/2 경과 전 납부한 수강료의 1/2 해당액
- 이용일 기준 1/2 경과후 반환하지 않음

*수강료 징수기간이 1월을 초과하는 경우

- 이용일 기준 이전 100% 반환
- 반환사유가 발생한 해당 월의 반환 대상 수강료(수강료 징수기간이 1월 이내인 경우에 따라 산출된 수강료를 말한다)와 나머지 월의 수강료 전액을 합산한 금액

※ 총 교습시간은 수강료 징수기간 중의 총 교습시간을 말하며, 반환금액의 산정은 반환사유가 발생한 날까지 경과된 교습시간을 기준으로 한다.

▣ 문의전화 : 031-5189-3962   사무실 운영시간 평일 오전 9시~오후 6시                                    

수업목표 : 회원분들이 즐겁게 댄스를 배우며 건강을 관리

수업주요내용 : 1부 - 워밍업체조, 몸풀기 댄스, 이지댄스, 포인트댄스, 태보, 워킹, 유산소

                       2부 - 수건을 이용한 스트레칭, 군살라인정리 스트레칭, 매트스트레칭

강의계획

1. 춤을춰 작품(몸풀기댄스 작품), 매트 스트레칭

2. 돌아와 작품(태보작품), 수건 스트레칭

3. 32박자 반복동작 8가지 동작으로 유산소, 매트스트레칭

4. 워킹 유산소 (걷기운동을 심박수에 맞힌 유산소), 카이로프라틱

5. 사랑의재계발, 불나비 막걸리한잔 작품(트로트음악을 따라하기 쉽게), 수건스트레칭

6. 점프작품(포인트댄스 제자리 근력가능), 군살라인정리 스트레칭

7. 32박자 반복동작 8가지 동작으로 유산소, 매트 스트레칭

8. 워킹 유산소 (걷기운동을 심박수에 맞힌 유산소), 카이로프라틱

9. Very good 작품(포인트댄스), 수건스트레칭

10.  작품정리 반복연습, 군살라인정리 스트레칭

11.  작품정리 반복연습, 매트스트레칭

12. 워킹 유산소 (걷기운동을 심박수에 맞힌 유산소), 카이로프라틱